EQUIPMENT設置マシン
- かつて世界初のコンピュータ制御によるエクササイズ・バイクを誕生させ、
技術開発と研究を重ね、今やグローバル・リーダーとなったライフ・フィットネス。
GRANFITNESS 24はその機材を採用し、中でもライフ・フィットネスを代表するブランド、
ハンマー・ストレングスのマシンを多数設置しています。
- GRAN FITNESS 24は公式ハンマー・ストレングス・トレーニング・センターとして認定を受けております。
ハンマー・ストレングスは、人間工学から生まれ、毎日継続して使える耐久性と安全性、そして高い運動効果が期待されるマシンです。
体の変化を短期で実感できると、世界のアスリートが絶大な信頼を寄せています。
有酸素運動/カーディオマシンCARDIO MACHINE
ハートレートモニター(心拍計)で心拍数を計測しながら心肺機能強化や脂肪燃焼の運動をおこなえるカーディオマシン。 バイクやトレッドミル、ステップマシンなど人気の有酸素系マシンを数多く揃えました。
全てのマシンがインターネットと繋がっており、YOUTUBEやTVをマシンモニターで楽しむことができるので退屈することはありません。
走ることを楽しむ、様々な機能を搭載。
- AppleWatchと連動可能な有酸素運動マシン(トレッドミル、クロストレーナー、バイク等)を設置しております。タップ一つでペアリングができ、カロリー・距離・速度・傾斜・ペース・心拍数など測定できます。
ウェイトスタック式筋トレマシンSTRENGTH MACHINE
ウエイトスタック式のマシンは、ダンベルやプレートを扱うことなく、ピンの抜き差しだけで重量を調整出来るため、手軽で安全というのが一番の特徴です。
- ケーブル・クランチ
アクシオム・シリーズのアブドミナルは、体幹を鍛えるマシンです。
アクシオム・シリーズ セレクトライズド・ストレングス・マシンのハンドルは卓越した頑丈さと性能を提供する一方、印象の良いすっきりしたデザインが特徴でどの施設にもフィットします。- 設置店舗
- 江坂店
- トレイセップス・プレス
インシグニア・シリーズのトライセップス・プレスは、大型の回転式プレス・ハンドルと従来型のディップ方式ハンドルを装備し、多様なエクササイズに対応しました。
自然な感覚で三頭筋(腕の裏側)を楽しくエクササイズができます。- 設置店舗
- 江坂店
プレートロード式筋トレマシンPLATE LOADED
プレートロードタイプのマシンは、ウェイトマシンのようにピンをウェイト(重り)に刺して負荷調整するマシンではなく、プレートを可動部に差し込んで負荷調整するマシンです。ダンベルやバーベルを使用してのフリーウェイトトレーニングと同じ負荷を安全に筋肉に与えることができます。
当ジムではプレートロードマシンで一番人気のHAMMER STRENGTH製マシンを取り扱っております。
- アイソラテラル・ロー・ロー
プレートロード・アイソラテラル・ロー・ロウは人間の体の動きに基づいて設計されました。
ウエイト・ホーンが独立しておりそれぞれ個別のコンバージングとディバージング動作軌道を実現、左右均等に背中の筋力を強化することができます。- 設置店舗
- 江坂店
- アイソラテラル・DY・ロー
プレートロード・アイソラテラルD.Y.ロウは人間の体の動きに基づき設計されました。
アームがそれぞれ独立しており、個別のコンバージングとディバージング動作軌道を実現。均等に背中の筋力を鍛えられます。
アンダー・グリップ式で、頭上に配置した軸により無理のない、自然な軌道を実現します。- 設置店舗
- 江坂店
- アイソラテラル・チェストプレス
アームが左右独立しておりそれぞれ個別のコンバージングとディバージング動作軌道を実現。左右均等に胸の筋力を強化することができます。- 設置店舗
- 江坂店
フリーウェイトFREE WEIGHT
ダンベルやバーベルを使用したフリーウェイトトレーニング。
グランフィットネス24ではフリーウェイトコーナーには特に力を入れています。
ダンベルは1キロ~50キロまで取り揃え、人気のパワーラックも多数設置しております。
- バーティカル・スミス・マシン
スミス・マシンは決まった軌道で安全にフリーウエイトのトレーニングが出来るマシンです。このバーティカル・スミス・マシンは真っ直ぐなリフティングを好むユーザー向けに、垂直な軌道でリフティング・トレーニングができます。安全に正しいフォームで全身のトレーニングが出来るという点で初心者にもおすすめのマシンです。- 設置店舗
- 明石土山店
- 御影店
- 江坂店
- ダンベル
1~10㎏ 2セット
12~30㎏ 2セット
32~50㎏ 1セット
中上級者の方も満足!
ダンベルが50㎏まで完備!
1~30㎏のダンベルは2セットずつあり、待つことなく人気の重量でトレーニングをすることができます。- 設置店舗
- 元町店
- 西明石店
- 明石土山店
- 御影店
- 江坂店
女性人気マシンWOMEN`S FAVORITE MACHINE
体の気になる部分をスリムアップするには、贅肉を落とし、筋肉をつける必要が!
ただ贅肉を落とすだけでは、すぐにリバウンドしてしまいます。
しっかりと筋肉をつけて、代謝を上げることが女性には特に大切です。
とはいえ、普段の生活ではなかなか鍛えれない部分もありますよね。
当クラブで女性人気のマシンを使えば、気になる部分を効率的に鍛えることができます。
- アブドミナル・オブリーク・クランチ
プレートロード・アブドミナル・オブリーク・クランチはシートが旋回し両脇の腹斜筋が鍛えられる設計となっています。
この両方向の動きで腹筋全体のトレーニングが可能です。オーバーショルダーグリップにより、人間工学的に正しい安定したクランチ動作の維持ができるのも特徴です。- 設置店舗
- 御影店
- 江坂店