グランフィットネス24は初級者から上級者まで満足していただける高品質マシン（LifeFitness社製）を豊富に取り揃え、人気ブランドであるハンマーストレングスのマシンも充実させているため、メーカーから「公式のハンマーストレングストレーニングセンター」に認定されております！

お客様にできるだけ待ち時間(ストレス)無くトレーニングしていただくために、使用頻度の高いダンベル1～30㎏や人気マシンを複数ご用意しました。モチロン、女性の方に人気のお尻を集中的に鍛えるヒップアップマシン（グルート・ドライブ）も設置しております！
※元町店・西明石店・明石土山店には設置されていないPLシーテッド・バイセップス、PLアイソラテラル・デクライン・チェスト・プレス、PLアブドミナル・オブリーク・クランチ、PLティビア・ドルシ・フレクション、アイソラテラル・レッグ・エクステンションも設置しております。

充実したトレーニングを行える環境であることに間違いなし！ グランフィットネス24で皆さんが求める結果を出しましょう！ ご見学・ご入会随時受け付けておりますので、ぜひ一度お越しください！！
スタッフ一同、皆様のグランフィットネス24御影店へのご入会お持ちしております。

御影店ページはコチラをクリック ⇨ https://fitness365.jp/gym-mikage.html

【御影店の設置マシン紹介】

●ウェイトトレーニングマシン 【上半身】
①PLデクラインプレス（胸中下部）　②PLスーパーインクラインプレス(胸上部) ③ペクトラルフライ/リアデルトイド（胸/肩）　④PL ショルダープレス(肩) 　⑤ラテラルレイズ(肩)　⑥PLアブドミナル・オブリーク・クランチ（腹）　⑦ラットプルダウン(背)　⑧PLローイング(背)　➈PLワイドプルダウン(背)　➉PLシーテッド・バイセップス　⑪PLティビア・ドルシ・フレクション（脛）　⑫アシストディップチン(胸/腕)　⑬アブドミナルベンチ(腹)　
※PLはプレートローディングマシンの略

【下半身】
①レッグエクスステンション（腿前）　②レッグカール（腿裏）　 ③グルートハム(下背・臀部)　➈PLリニアレッグプレス（脚）　➉PL　V‐スクワット（脚）　⑪PLベルトスクワット（脚）　⑫PLグルートドライブ（臀部）

●フリーウエイト
①パワーラック2台　②バーティカル・スミスマシン ③デュアルアジャスタプルプーリー（ケーブル） ④ダンベル1～50㎏（1～30㎏は2セットあり）

●有酸素運動マシン
トレッドミル5台　②アップライトバイク ③リカンベントバイク