グランフィットネス24は初級者から上級者まで満足していただける高品質マシン（LifeFitness社製）を豊富に取り揃え、人気ブランドであるハンマーストレングスのマシンも充実させているため、メーカーから「公式のハンマーストレングストレーニングセンター」に認定されております！

お客様にできるだけ待ち時間(ストレス)無くトレーニングしていただくために、使用頻度の高いダンベル1～30㎏や人気マシンを複数ご用意しました。モチロン、女性の方に人気のお尻を集中的に鍛えるヒップアップマシン（グルート・ドライブ）も設置しております！

充実したトレーニングを行える環境であることに間違いなし！グランフィットネス24で皆さんが求める結果を出しましょう。

GRAN FITNESS 宝塚店は9月18日グランドオープンいたしました。
オープンを記念して、特別入会キャンぺーンを実施中です。
入会金＆最大3ヵ月の月会費が無料となるこの機会に是非ご入会ください。
この機会に是非、ご家族・ご友人を当クラブへお誘いいただき、入会申込ページよりお申込みいただければと思います。
スタッフ一同、皆さまのご来館心よりお待ちしております。

宝塚店ページはコチラをクリック

【宝塚店の設置マシン紹介】

●ウェイトトレーニングマシン 【上半身】
①アイソラテラル・チェストプレス（胸全体）②チェストプレス（胸全体）
③アイソラテラル・インクラインプレス(胸中上部)
④PLスーパーインクラインプレス（胸中上部） ⑤PLワイドチェストプレス（胸全体）
⑥PLディクラインプレス（胸中下部）
⑦ペクトラルフライ/リアデルトイド（胸/肩）2台⑧PLショルダープレス(肩)
⑨ラテラルレイズ(肩)⑩PLアブドミナル・オブリーク・クランチ（腹）
⑪ケーブルクランチ（腹）⑫トーソーローテーション（腹）⑬アブドミナルベンチ(腹)
⑭ラットプルダウン(背)2台⑮シーテッドロー⑯シーテッドケーブルローイング
⑰PLローイング(背)⑱PLワイドプルダウン(背)⑲PLフロントラットプルダウン(背)
⑳PLアイソラテラルDYローイング(背)㉑PLローロー(背)㉒PLＴバーロー(背)
㉓アシストディップチン(胸/腕)㉔トライセップスエクステンション㉕PLシーテッドバイセップス
※PLはプレートローディングマシンの略

【下半身】
①レッグプレス（脚・臀部）2台②レッグエクスステンション（腿前）
③シーテッドレッグカール（腿裏）④ライイングレッグカール（腿裏）
⑤バックエクステンション(下背・臀部)⑥グルートハム(下背・臀部)
⑦ヒップアブダクション・アダクション(臀部) (内腿)
⑧PLリニアレッグプレス（脚・臀部）⑨PL V-スクワット（脚・臀部）
⑩PLハックスクワット（脚・臀部）⑪PLグルートドライブ（臀部）
⑫スタンディングカーフ（脹脛）
※PLはプレートローディングマシンの略

●フリーウエイト
①パワーラック3台②ハーフラック1台（プラットフォーム付き）
③バーティカル・スミスマシン④スミスマシン
⑤デュアルアジャスタプルプーリー（ケーブル）2台
⑥シーテッドアームカール⑦ダンベル1～60㎏（1～30㎏は2セットあり）

●有酸素運動マシン
①トレッドミル6台②アップライトバイク2台
③リカンベントバイク2台④パワーミル1台