グランフィットネス24は初級者から上級者まで満足していただける高品質マシン（LifeFitness社製）を豊富に取り揃え、人気ブランドであるハンマーストレングスのマシンも充実させているため、メーカーから「公式のハンマーストレングストレーニングセンター」に認定されております！

お客様にできるだけ待ち時間(ストレス)無くトレーニングしていただくために、使用頻度の高いダンベル1～30㎏や人気マシンを複数ご用意しました。モチロン、女性の方に人気のお尻を集中的に鍛えるヒップアップマシン（グルート・ドライブ）も設置しております！

充実したトレーニングを行える環境であることに間違いなし！グランフィットネス24で皆さんが求める結果を出しましょう。

GRAN FITNESS 三宮店は11月14日グランドオープンいたしました。
オープンを記念して、期間限定の特別入会キャンぺーンを実施中です。
入会金＆最大3ヵ月の月会費が無料となるこの機会に是非ご入会ください。
この機会に是非、ご家族・ご友人を当クラブへお誘いいただき、入会申込ページよりお申込みいただければと思います。
スタッフ一同、皆さまのご来館心よりお待ちしております。

三宮店ページはコチラをクリック

【三宮店の設置マシン紹介】

●ウェイトトレーニングマシン 【上半身】
①チェストプレス（胸全体）2台 ②インクライン・プレス（胸上部）
③PLインクライン・プレス（胸上部） ④PLスーパー・インクライン・プレス（胸上部）
⑤PLワイドチェスト（胸全体） ⑥PLデクライン・プレス（胸下部）
⑦フライリアデルトイド（胸/肩）2台 ⑧ラテラルレイズ（肩）
⑨ショルダープレス（肩） ⑩PLショルダープレス（肩）
⑪トライセップス・エクステンション（腕）
⑫PLアブドミナル・オブリーク・クランチ（腹）
⑬アクシオム・アブドミナル（腹） ⑭トーソーローテーション（腹）
⑮アブドミナルベンチ（腹） ⑯ラットプルダウン（背）2台
⑰シーテッドロー（背）⑱フロント・プルダウン（背）
⑲バックエクステンション（背） ⑳PLローイング（背）
㉑PLワイドプルダウン（背） ㉒PLローロー（背）
㉓PL Tバーロー（背） ㉔PLアイソラテラル・DY・ロー（背）
㉕アシストディップチン（胸/腕）
※PLはプレートローディングマシンの略

【下半身】
①レッグプレス（脚・臀部）2台 ②レッグエクスステンション（腿前）
③シーテッドレッグカール（腿裏） ④ヒップアブダクション/アダクション（臀部/内腿）
⑤ライングレッグカール（腿裏） ⑥グルートハム（下背・臀部）
⑦PLリニアレッグプレス（脚・臀部）2台 ⑧PL V-スクワット（脚・臀部）
⑨PLハックスクワット（脚・臀部） ⑩PLグルートドライブ（臀部）
⑪スタンディングカーフ（脹脛）
※PLはプレートローディングマシンの略

●フリーウエイト
①スミスマシン ②バーティカル・スミスマシン
③パワーラック3台 ④デュアルアジャスタプルプーリー（ケーブル）2台
⑤シーテッドアームカール⑥ダンベル1～50㎏（1～30㎏は2セットあり）

●有酸素運動マシン
①トレッドミル6台 ②アップライトバイク1台
③リカンベントバイク2台