グランフィットネス24は初級者から上級者まで満足していただける高品質マシン（LifeFitness社製）を豊富に取り揃え、人気ブランドであるハンマーストレングスのマシンも充実させているため、メーカーから「公式のハンマーストレングストレーニングセンター」に認定されております！

お客様にできるだけ待ち時間(ストレス)無くトレーニングしていただくために、使用頻度の高いダンベル1～30㎏や人気マシンを複数ご用意しました。モチロン、女性の方に人気のお尻を集中的に鍛えるヒップアップマシン（グルードドライブ）も設置しております！

充実したトレーニングを行える環境であることに間違いなし！グランフィットネス24で皆さんが求める結果を出しましょう。

GRAN FITNESS 三国ヶ丘店は3月25日グランドオープンいたしました。
オープンを記念して、期間限定の特別入会キャンぺーンを実施中です。
入会金＆最大3ヵ月の月会費が無料となるこの機会に是非ご入会ください。
この機会に是非、ご家族・ご友人を当クラブへお誘いいただき、入会申込ページよりお申込みいただければと思います。
スタッフ一同、皆さまのご来館心よりお待ちしております。

三国ヶ丘店ページはコチラをクリック

【三国ヶ丘店の設置マシン紹介】

●ウェイトトレーニングマシン 【上半身】
①チェストプレス（胸全体）
②インクライン・プレス（胸）
③デクラインプレス（胸中下部）
④ショルダープレス（肩）
⑤ラテラルレイズ（肩）
⑥フライ/リアデルトイド（胸/肩）2台
⑦アシストディップチン（胸/腕）
⑧トライセップス・プレス（腕）
⑨PLアブドミナル・オブリーク・クランチ（腹）
⑩ラットプルダウン（背） 2台
⑪フロントプルダウン（背）
⑫シーテッドロー（背）
⑬ロー・ケーブルステーション（背）
⑭PLアイソラテラル・ワイドプルダウン（背）
⑮PLアイソラテラル・ローイング（背）
⑯PLアイソラテラル・ローロー（背）
※PLはプレートローディングマシンの略

【下半身】
①レッグプレス（脚・臀部）2台
②レッグエクスステンション（腿前）
③シーテッドレッグカール（腿裏）
④スタンディングカーフ（脹脛）
⑤ヒップアブダクション/アダクション（臀部/内腿）
⑥グルートブリッジ（臀部）
⑦PL V-スクワット（脚・臀部）
⑧PLリニアレッグプレス（脚・臀部）
※PLはプレートローディングマシンの略

●フリーウエイト
①パワーラック3台
②バーティカル・スミスマシン
③シーテッドアームカール
④バックエクステンション
⑤デクライン/アブドミナルベンチ
⑥デュアルアジャスタプルプーリー（ケーブル）2台
⑦ダンベル1～60㎏（1～10㎏・41～60㎏は2セット、12～40㎏は3セットあり）

●有酸素運動マシン
①トレッドミル5台
②アップライトバイク2台