グランフィットネス24は初級者から上級者まで満足していただける高品質マシン（LifeFitness社製）を豊富に取り揃え、人気ブランドであるハンマーストレングスのマシンも充実させているため、メーカーから「公式のハンマーストレングストレーニングセンター」に認定されております！

お客様にできるだけ待ち時間(ストレス)無くトレーニングしていただくために、使用頻度の高いダンベル1～30㎏や人気マシンを複数ご用意しました。モチロン、女性の方に人気のお尻を集中的に鍛えるヒップアップマシン（グルート・ドライブ）も設置しております！

充実したトレーニングを行える環境であることに間違いなし！ グランフィットネス24で皆さんが求める結果を出しましょう！ ご見学・ご入会随時受け付けておりますので、ぜひ一度お越しください！！ スタッフ一同、皆様のグランフィットネス24西明石店へのご入会お持ちしております。

【西明石店の設置マシン紹介】

●ウェイトトレーニングマシン 【上半身】
①チェストプレス（胸）　②デクラインプレス（胸下部）　③ショルダープレス（肩）
④ロウ（背）　⑤ペクトラルフライ/リアデルトイド（胸/肩）　⑥アブドミナルクランチ（腹）
⑦ラットプルダウン(背) 2台　⑧アシストディップチン(胸/腕)　⑨ラテラルレイズ(肩)
⑩バイセップス/トライセップス(腕)　⑪バックエクスステンション(背)
⑫アブドミナルベンチ(腹)　⑬PLローイング(背)　⑭PLワイドプルダウン(背)
⑮PLフロントラットプルダウン(背)　⑯PLスーパーインクラインプレス(胸上部)
⑰PL　アイソラテラル・ホリゾンタル・プレス（胸）
※PLはプレートローディングマシンの略

【下半身】
① レッグエクスステンション（腿前）　②レッグカール（腿裏）　③レッグプレス1台（脚）　
④ヒップアブダクション（臀部）　⑤ヒップアダクション（内股）　
⑥トーソローテーション（腹）　⑦PLリニアレッグプレス（脚）　⑧PL　V‐スクワット（脚）
⑨PLグルートドライブ（臀部）

●フリーウエイト
①パワーラック3台　②スミスマシン　③デュアルアジャスタプルプーリー（ケーブル）
④ダンベル1～50㎏（1～30㎏は2セットあり）

●有酸素運動マシン
①トレッドミル7台　②クロストレーナー2台　③アップライトバイク
④リカンベントバイク　⑤パワーミルクライマー