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西明石店

超人気の公式ハンマーストレングストレーニングセンター誕生

グランフィットネス24は初級者から上級者まで満足していただける高品質マシン(LifeFitness社製)を豊富に取り揃え、人気ブランドであるハンマーストレングスのマシンも充実させているため、メーカーから「公式のハンマーストレングストレーニングセンター」に認定されております!

お客様にできるだけ待ち時間(ストレス)無くトレーニングしていただくために、使用頻度の高いダンベル1~30㎏や人気マシンを複数ご用意しました。モチロン、女性の方に人気のお尻を集中的に鍛えるヒップアップマシン(グルードドライブ)も設置しております!

充実したトレーニングを行える環境であることに間違いなし! グランフィットネス24で皆さんが求める結果を出しましょう! ご見学・ご入会随時受け付けておりますので、ぜひ一度お越しください!! スタッフ一同、皆様のグランフィットネス24西明石店へのご入会お持ちしております。

【西明石店の設置マシン紹介】

●ウェイトトレーニングマシン 【上半身】
①チェストプレス(胸) ②デクラインプレス(胸下部) ③ショルダープレス(肩)
④ロウ(背) ⑤ペクトラルフライ/リアデルトイド(胸/肩) ⑥アブドミナルクランチ(腹)
⑦ラットプルダウン(背) 2台 ⑧アシストディップチン(胸/腕) ⑨ラテラルレイズ(肩)
⑩バイセップス/トライセップス(腕) ⑪バックエクスステンション(背)
⑫アブドミナルベンチ(腹) ⑬PLローイング(背) ⑭PLワイドプルダウン(背)
⑮PLフロントラットプルダウン(背) ⑯PLスーパーインクラインプレス(胸上部)
⑰PL アイソラテラル・ホリゾンタル・プレス(胸)
※PLはプレートローディングマシンの略

【下半身】
① レッグエクスステンション(腿前) ②レッグカール(腿裏) ③レッグプレス1台(脚) 
④ヒップアブダクション(臀部) ⑤ヒップアダクション(内股) 
⑥トーソローテーション(腹) ⑦PLリニアレッグプレス(脚) ⑧PL V‐スクワット(脚)
⑨PLグルートドライブ(臀部)

●フリーウエイト
①パワーラック3台 ②スミスマシン ③デュアルアジャスタプルプーリー(ケーブル)
④ダンベル1~50㎏(1~30㎏は2セットあり)

●有酸素運動マシン
①トレッドミル7台 ②クロストレーナー2台 ③アップライトバイク
④リカンベントバイク ⑤パワーミルクライマー

グランフィットネス24西明石店
〒673-0005
兵庫県明石市小久保2丁目2-14 クレドール西明石(3)1階
お問合せ受付時間(全日11:00~20:00) TEL:078-995-5275

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